4 dicas para economizar na hora do almoço

9 de agosto de 2018 - Por

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A hora do almoço pode acabar ficando bem salgada se você tiver o hábito de almoçar fora todos os dias. Prova disso é o levantamento feito pela Associação Brasileira das Empresas de Benefício ao Trabalhador (ABBT), o qual apontou que o valor médio da refeição na rua foi de R$ 34,14 em 2017 – 3,64% mais caro em todo o Brasil.

Segundo o levantamento, a região com os pratos mais caros é a Sudeste, com uma refeição completa por R$ 34,49. Em segundo lugar encontra-se a região Sul (R$ 33,48), seguida da região Nordeste (R$ 33,39). As regiões mais baratas são a Centro-Oeste e Norte, com custos de R$ 32,87 e R$ 32,77, respectivamente.

Para evitar que o valor gasto com o almoço mensalmente extrapole o que você recebe como ticket alimentação, vamos dar algumas dicas para você continuar comendo bem sem precisar gastar uma fortuna.

Substitua o almoço fora pela marmita

Muita gente sente-se acanhada em levar a comida para o trabalho, o que não passa de um preconceito bobo. Levando a comida de casa você tem a vantagem de variar no cardápio da maneira que desejar e ainda sabe que estará comendo algo de qualidade, feito por você mesma ou pelas mãos de alguém que você confie no tempero!

As empresas costumam disponibilizar uma geladeira e um microondas para os funcionários que optam por trazer a comida de casa, coloque os gastos na ponta do lápis, você vai ver que dá para comer melhor e pagar bem menos se agir assim.

Tire um dia para explorar a região onde você trabalha

Se você não tiver disponibilidade ou possibilidade de levar sua marmita para o trabalho, a primeira providência é explorar bem a região onde trabalha para encontrar um restaurante com preço bom e comida gostosa. Faça uma pesquisa entre os colegas de trabalho, pergunte a outros funcionários do prédio, circule pelas ruas nos arredores do escritório, preste atenção no trajeto quando estiver indo trabalhar.

Esse olhar mais atento com certeza vai te tirar da cilada de comer no restaurante mais próximo, porém mais caro. Com o intervalo de almoço dá tempo de caminhar um pouco mais em busca de um local mais em conta e com comida de qualidade.

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Vale a pena pedir comida?

Existem vários restaurantes que trabalham apenas com o serviço de delivery de comidas caseiras, com preços comerciais. Vale a pena pesquisar entre os colegas se existe algum estabelecimento deste tipo na região em que você trabalha. Se o preço for bom, você ganha em economia e em comodidade.

Procure dicas pela internet

Para te ajudar em sua pesquisa sempre vão existir sites com dicas de restaurantes bons e baratos, como o SP Honesta. Essa é uma excelente opção, principalmente quando você é recém chegada em alguma cidade. As opções podem servir não só em dias úteis, mas também quando você estiver em casa e quiser encontrar um delivery interessante ou precisar de uma forcinha para encontrar um lugar bacana para almoçar no fim de semana.

Viu só, a pesquisa da ABBT pode até assustar, mas sempre dá para encontrar alternativas para comer bem sem gastar demais!

Fotos: Fotolia

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