Como fazer comidas saudáveis para sua marmita fitness sem gastar muito

29 de abril de 2019 - Por

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“Ter uma dieta saudável é difícil”; “quem tem tempo para fazer marmita fitness?” – já ouviu essas frases em algum lugar? A rotina corrida pode, sim, atrapalhar a busca de um estilo de vida cheio de saúde, o que inclui cozinhar e ter uma alimentação saudável.

Porém, sempre há um jeito de encaixar hábitos que fazem bem ao corpo e mente. Você pode, sim, fazer suas das marmitas uma ferramenta em busca deste objetivo. Não estamos falando sobre a busca de um corpo perfeito mas, sim, do autocuidado – afinal, você só tem um corpo, não é mesmo?

Como economizar com marmitas fitness e alimentação saudável

Por isso, convidamos a nutricionista Marina Morais, dona de um canal no YouTube recheado de receitas fáceis e saudáveis, para te ensinar como preparar uma marmita fitness com o que você tem em casa. Assim, você economiza e conquista uma alimentação saudável.

Assista o vídeo a seguir até o final e confira as dicas! As receitas estão na descrição do vídeo.

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Ana Paula de Araujo
Ana Paula de Araujo
Repórter, produz o conteúdo multimídia do Finanças Femininas e é fã da Mulher Maravilha. Divide a vida de jornalista com a de musicista e tenta ajudar o máximo de pessoas nas duas profissões.
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