5 passos para aprender a lidar com compras por impulso

10 de fevereiro de 2020 - Por

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Um dos nossos maiores desafios para cuidar melhor do nosso dinheiro é aprender a lidar com o consumismo e nosso desejo de gratificação imediata – inclusive na hora de fazer compras.

Todo tipo de justificativa cabe: “Eu mereço!”, “É pra isso que trabalho”, “Dinheiro foi feito para gastar”, “Parcelo no cartão e depois vejo como resolvo”, e assim por diante. O problema não é que nós não merecemos – acredito piamente que todas nós merecemos aproveitar nosso dinheiro. Mas a nossa conta bancária não merece cair no vermelho por besteira. A questão não é merecer, é simplesmente poder: você pode ou não fazer compras?

Para te ajudar a lidar com as compras por impulso e exercitar o consumo consciente, vi algumas dicas no site Zen Habits e as adaptei para focar na nossa vida financeira. Confira:

Faça uma lista com os itens desejados

Seja a brusinha na vitrine ou a promoção para trocar de smartphone em 10 parcelas. Para conseguir superar os impulsos, o primeiro passo é saber reconhecê-los. Fazer uma lista no papel ou no bloco de notas do celular é um método bacana: cada vez que você sentir vontade de fazer compras, anote o produto e seu valor. A lista pode te ajudar a identificar os impulsos e ver quais deles são desejos reais, que você pode planejar a compra com cuidado para não cair no consumismo.

Espere uns minutos antes de fazer a compra

Não ceda a todos os impulsos que você sente. Minha recomendação é tirar pelo menos 10 minutos antes de fazer a compra – mas o ideal é esperar um dia. Assim você consegue fazer uma pausa, mudar o foco de atenção (pode até ser checar os e-mails ou o Facebook), e ver se você ainda tem vontade de fazer compra depois. Muitas vezes você até esquece que queria comprar algo.

Verifique seu orçamento antes de levar o item

Depois de anotar e tirar um tempo, você ainda quer fazer aquela compra? Ótimo. Só não faça isso sem antes checar o seu orçamento. Você pode fazer aquela compra? Você tem algo parecido no seu armário? Esta avaliação pode te ajudar no seu processo de decisão do consumo consciente.

Experimente o consumo consciente para não se arrepender

Resolveu que vai fazer a compra mesmo assim? Exerça o consumo consciente. Saiba aproveitar e curtir o momento – para depois não chegar em casa e nem lembrar o que tem na sacola.

Avalie o que sente após a compra por impulso

Uma forma impactante de aprender com erros e acertos é tirar um tempo depois da compra por impulso para avaliar se ela, de fato, valeu a pena. Você usou a tal blusa? Ela combinou com as outras peças que você tinha no armário? Ou você deixou ela esquecida no armário. Olhando para estas questões, você vai aprender a reconhecer como se comporta diante de impulsos e a fortalecer sua disciplina para fazer compras.

Foto: Shutterstock

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Carol Sandler
Carol Sandler é fundadora do Finanças Femininas, a maior plataforma online do Brasil de empoderamento feminino através da educação financeira. Apresenta o quadro "Carol, cadê meu dindin" semanalmente no programa SuperPoderosas, da TV Band. Autora do livro "Detox das Compras (Saraiva, 2017) e coautora do livro “Finanças Femininas – Como organizar suas contas, aprender a investir e realizar seus sonhos” (Saraiva, 2015), junto com o economista Samy Dana. Estudou Jornalismo na PUC-SP e Economia e Relações Internacionais no Institut d’Études Politiques de la France, em Paris. Colunista do site da revista CLAUDIA e do portal Tempo de Mulher.

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