Saúde mental: 5 sites para fazer terapia online

10 de novembro de 2018 - Por

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Apesar de ainda existirem muitos estigmas em torno da saúde mental, cada vez mais opções vêm surgindo para cuidar dela – é o caso da terapia online, ou psicologia online.

De acordo com a American Psychological Association (APA), alguns estudos indicam que “telemedicina voltada para saúde mental” (“telemental health”) e “terapia com mensagens assíncronas” – ou seja, que os participantes da conversa não se comunicam simultaneamente – pode, em alguns casos, “ser tão eficiente quando terapia feita pessoalmente”.

Outros estudos mostraram que terapia online pode ser um ótimo primeiro passo para quem está relutante em procurar ajuda e pode, inclusive, levar os pacientes a procurarem tratamentos mais intensivos.

Obviamente, há diversos fatores em jogo quando o assunto é sua saúde, e é importante que você consulte um médico para ele te apontar as melhores opções. Ainda segundo a APA, pacientes com questões mais sérias precisam de uma atenção maior do que um psicólogo online pode proporcionar e outros podem não se adaptar ao modelo de atendimento pela internet.

Porém, com tudo isso em mente, vale a pena checar alguns sites que oferecem atendimento psicológico online e são boas alternativas para começar sua jornada para cuidar da sua saúde mental – mesmo se você não tiver muita grana. Confira!

Sites para encontrar um psicólogo online

1) OrienteMe

Essa plataforma oferece um formulário online e, a partir das respostas, encontra o profissional mais compatível para te atender. Permite que você fale quando quiser com seu terapeuta, seja pelo app ou site – por mensagens, vídeo, texto, áudio e foto. Planos semanais, quinzenais, mensais e trimestrais, de R$ 70/semana a R$ 540/trimestre.

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2) Psicolink

Funciona como um consultório online: você se cadastra, encontra seu psicólogo, agenda a sessão, efetua o pagamento e conversa com o terapeuta dentro da própria plataforma, por meio de uma videochamada. É possível encontrar profissionais que cobram a partir de R$ 90 a sessão.

3) Psicologia Viva

Assim como o Psicolink, essa opção também funciona como um consultório online. O diferencial está no fato de disponibilizar atendimento em Libras e ser conveniado com o plano de saúde Porto Seguro. Sessões a partir de R$ 60.

4) Zenclub

Oferece mais de 100 especialistas em desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional, entre psicólogos, psicanalistas, coaches e terapeutas do Brasil inteiro. Além de pagar a consulta individualmente, permite à paciente aderir a planos de R$ 290 a R$ 430 por mês, que dão direito a quatro consultas mensais. Acesse aqui.

5) Divan

O app ainda não foi lançado, mas será disponibilizado em breve para Android e iOS. Permite a comunicação por chat com seu terapeuta – seja algum que você já conhece e confia ou um profissional indicado pela plataforma. A sede do app fica em Barcelona, Espanha.

Fotos: AdobeStock

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Ana Paula de Araujo
Ana Paula de Araujo
Repórter, produz o conteúdo multimídia do Finanças Femininas e é fã da Mulher Maravilha. Divide a vida de jornalista com a de musicista e tenta ajudar o máximo de pessoas nas duas profissões.
Fale comigo! :) anapaula@financasfemininas.com.br

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